Tak Perlu Obat saat Suara Serak karena Batuk, Ini Solusinya

Oleh -
Suara serak yang kamu alami bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari alergi hingga tumor maupun kanker. Namun, penyebab yang paling umum ialah laringitis alias radang tenggorokan yang ditandai dengan tenggorokan kamu kering, gatal, hingga terasa nyeri saat berbicara.

Suara Serak
Suara Serak
Kondisi ini memang sangat mengganggu. Tetapi, tahukah kamu bahwa kamu tidak perlu mengonsumsi obat apapun, apalagi meminum antibiotik untuk menyembuhkan laringitis yang menyebabkan suara kamu serak ini?

Ya, laringitis mayoritas disebabkan oleh virus sehingga antibiotik yang bertugas membunuh bakteri tidak akan mampu membunuh virus. Selain itu, karakter lain dari penyakit yang disebabkan oleh virus biasanya akan sembuh dengan sendirinya seiring berjalannya waktu.
Meskipun demikian, ada langkah-langkah yang bisa kamu lakukan untuk mempercepat proses pemulihan suara serak kamu. Berikut cara yang bisa kamu pilih:
-        
     Istirahatkan tenggorokan kamu dalam beberapa hari, misalnya dengan tidak berteriak-teriak. Jangan juga berbicara dengan cara berbisik karena itu justru akan memperberat kerja pita suara kamu.
-          Minum banyak cairan untuk membasahi tenggorokan dan meredakan gejala suara serak.
-          Hindari atau hentikan konsumsi alkohol dan kafein agar suara serak kamu tidak semakin parah.
-       
          Batasi atau hentikan merokok.
-           
      Gunakan pelembab ruangan agar napas kamu lebih lega.
-          Mandi dengan air hangat juga bisa membuka jalan napas.
-          Jika kamu memiliki alergi, singkirkan alergen di sekitar kamu.
-          Kamu juga bisa mengunyah permen karet atau mengonsumsi permen pelega tenggorokan yang sekaligus bisa merangsang produksi air liur sehingga tenggorokan kamu lebih sering basah dan lembab.

Sebaliknya, jangan gunakan pelega pernapasan (dekongestan) untuk meredakan laringitis yang menyebabkan suara kamu serak. Tindakan itu hanya akan membuat tenggorokan kamu semakin kering sehingga suara serak kamu akan semakin parah.

Jangan juga terlalu sering berdeham. Itu akan membuat tenggorokan kamu bekerja ekstra keras sehingga menyebabkan peradangan yang kian parah.

 Normalnya, suara serak akan pulih dengan sendirinya dalam kurun satu minggu. Tetapi, jika kondisi kamu tidak berubah, atau malah makin parah, setelah melakukan home treatment, segera hubungi dokter untuk mengecek apakah suara serak kamu menandakan masalah kesehatan yang lebih serius.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Perdagangan Bebas Eropa Akhirnya Diteken

Oleh -
Gambar
Perjanjian Perdagangan Bebas Eropa Menjadi salah satu yang paling dikebut saat ini. Hal ini karena perjanjian ini dapat membuat Indonesia memiliki pasar baru yang potensial untuk mengembangkan produk RI ke tanah biru eropa. Ada begitu banyak kesulitan yang pada akhirnya kita dapat menikmati perjanjian ini di Desember. Perdagangan Bebas Eropa Indonesia dan EFTA berkomitmen menyelesaikan perundingan pada tahun ini. Perluasan perdagangan termasuk jasa dan investasi serta kerja sama ekonomi dan pengembangan kapasitas menjadi fokus kerja sama ini. Tak hanya itu, Indonesia juga akan memperoleh peningkatan akses pasar ke EFTA, antara lain produk-produk perikanan, industri (tekstil, furnitur, sepeda, elektronik, dan ban mobil), serta pertanian (termasuk kopi dan kelapa sawit). Pada perdagangan jasa, akses pasar bagi para pekerja Indonesia (Intra Corporate Trainee, Trainee, Contract Service Supplier, Independent Professional, serta Young Professional) ke EFTA nantinya juga akan lebih ter...
Baca selengkapnya

Akhirnya Harga BBM Shell Turun

Oleh -
Gambar
Harga BBM Shell masih belum menunjukan adanya tanda - tanda penurunan harga BBM secara menyeluruh. Seperti dikethaui, harga minyak dunia akhir - akhir ini mengalami penurunan yang cukup konsisten sehingga membuat sejumlah stasiun pengisian bahan bajar menurunakn harganya yang mengikuti harga minyak dunia. Akan tetapi, Bagi BBM Shell hanya jenis bahan bakar Regular yang mengalami penurunan harga. Harga BBM Shell Hingga pada akhirnya Kementerian ESDm (Energi dan sumber daya mineral telah mengumumkan penurunan harga BBM (bahan bakar minyak) nonsubsidi pada SPBU (stasiun pengisian bahan bakar umum) milik PT Shell Indonesia. Penurunan harga ini adalah arahan pemerintah atas rendahnya harga minyak mentah di dunia. Djoko Siswanto, Direktur jenderal minyak dan gas bumi kementerian energi dan sumber daya mineral menyebutkan bahwa penurunan harga BBM shell itu telah resmi dan berlaku semenjak tanggal 13 Desember 2018 yang lalu. Namun, penurunan harga BBM ini hanya berlaku untuk jenis...
Baca selengkapnya

Pelayanan Publik Akan Tingkatkan Kepuasan Pemerintahan

Oleh -
Gambar
Pelayanan Publik  adalah salah satu yang paling penting dan selalu diperhatikan dari waktu ke waktu. Dalam laporan yang diluncurkan oleh Kementerian PAN-RB setidaknya ada 40 instansi yang memiliki inovasi dalam pelayanan publik di tahun ini. Inovasi ini terdiri atas beberapa kategori yakni kementerian, lembaga, provinsi, kabupaten dan Kota. Pelayanan Publik Terdapat setidaknya lima inovasi dari kementerian yang masuk 40 besar, meliputi satu inovasi masing-masing dari Kementerian Hukum dan HAM, Kementerian LHK, dan Kementerian Sosial. Kemudian, dua inovasi dari Kementerian Luar Negeri. Dari lembaga, dua inovasi pelayanan publik berasal dari Kepolisian RI. Lalu, ada delapan inovasi pelayanan publik dari pemerintah provinsi. Rinciannya, satu inovasi masing-masing dari Jawa Tengah, Kalimantan Selatan, Sumatera Barat, dan Sulawesi Selatan. Kemudian, dua inovasi masing-masing dari DKI Jakarta dan Jawa Timur. Akankah keberadaan inovasi-inovasi mampu menginsipirasi pekerjaan untuk ...
Baca selengkapnya