Lisinopril untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Oleh -

Berdasarkan hasil riskesdas tahun 2018, angka kejadian hipertensi di Indonesia meningkat dari 25,8% menjadi 34,1%. Angka ini berarti setidaknya 1 dari 3 orang Indonesia menderita hipertensi. Penanganan hipertensi sangatlah penting, meliputi perubahan gaya hidup dan mungkin juga perlu ditunjang dengan obat. Salah satunya obat lisinopril.

Lisinopril
Lisinopril
Hipertensi berbahaya karena di tahap awal penyakit ini seringkali tidak menyebabkan gejala, sehingga penyebabnya sering tidak tahu bahwa dirinya menderita hipertensi. Padahal kerusakan organ tubuh akibat tekanan darah yang terlalu tinggi terus berjalan.

Terapi hipertensi bertujuan tidak hanya untuk menurunkan tekanan darah saja, tetapi juga melindungi organ vital tubuh, yaitu otak, jantung, dan ginjal. Tekanan darah yang menurun dihubungkan dengan penurunan risiko stroke sebanyak 40%, risiko serangan jantung sebanyak 25%, dan gagal jantung hingga 50%.

Perubahan gaya hidup menjadi lebih sehat adalah strategi yang sangat penting dalam penanganan hipertensi. Pada umumnya, konsumsi obat hipertensi saja tidak akan cukup tanpa ditunjang pola hidup sehat. Berikut beberapa langkah untuk menurunkan tekanan darah Anda:

·        Bagi Anda dengan berat badan berlebih atau obesitas, menurunkan berat badan dapat menjadi langkah awal menurunkan tekanan darah.
·         Berhenti merokok
·         Pola makan yang sehat, yaitu lebih banyak konsumsi buah dan sayur, mengurangi konsumsi lemak jenuh dan lemak trans.
·         Mengurangi konsumsi garam, maksimal 1 sendok teh garam sehari
·         Olahraga teratur, sebanyak 3-5 kali per minggu
·         Membatasi konsumsi alkohol

Sedangkan untuk obat, golongan ACE inhibitor adalah golongan obat utama dalam penanganan hipertensi. Salah satunya adalah lisinopril. Lisinopril bekerja dengan menghambat zat dalam tubuh yang berperan dalam penyempitan pembuluh darah.

Sebagai ilustrasi, pembuluh darah seperti selang air. Jika selang air kita tekan, maka pancaran air akan lebih kencang. Begitu pula jika pembuluh darah sempit, maka tekanan aliran darah di dalamnya akan lebih tinggi. Tekanan darah akan turun jika pembuluh darah relaksasi (lebar).

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Perdagangan Bebas Eropa Akhirnya Diteken

Oleh -
Gambar
Perjanjian Perdagangan Bebas Eropa Menjadi salah satu yang paling dikebut saat ini. Hal ini karena perjanjian ini dapat membuat Indonesia memiliki pasar baru yang potensial untuk mengembangkan produk RI ke tanah biru eropa. Ada begitu banyak kesulitan yang pada akhirnya kita dapat menikmati perjanjian ini di Desember. Perdagangan Bebas Eropa Indonesia dan EFTA berkomitmen menyelesaikan perundingan pada tahun ini. Perluasan perdagangan termasuk jasa dan investasi serta kerja sama ekonomi dan pengembangan kapasitas menjadi fokus kerja sama ini. Tak hanya itu, Indonesia juga akan memperoleh peningkatan akses pasar ke EFTA, antara lain produk-produk perikanan, industri (tekstil, furnitur, sepeda, elektronik, dan ban mobil), serta pertanian (termasuk kopi dan kelapa sawit). Pada perdagangan jasa, akses pasar bagi para pekerja Indonesia (Intra Corporate Trainee, Trainee, Contract Service Supplier, Independent Professional, serta Young Professional) ke EFTA nantinya juga akan lebih ter...
Baca selengkapnya

Akhirnya Harga BBM Shell Turun

Oleh -
Gambar
Harga BBM Shell masih belum menunjukan adanya tanda - tanda penurunan harga BBM secara menyeluruh. Seperti dikethaui, harga minyak dunia akhir - akhir ini mengalami penurunan yang cukup konsisten sehingga membuat sejumlah stasiun pengisian bahan bajar menurunakn harganya yang mengikuti harga minyak dunia. Akan tetapi, Bagi BBM Shell hanya jenis bahan bakar Regular yang mengalami penurunan harga. Harga BBM Shell Hingga pada akhirnya Kementerian ESDm (Energi dan sumber daya mineral telah mengumumkan penurunan harga BBM (bahan bakar minyak) nonsubsidi pada SPBU (stasiun pengisian bahan bakar umum) milik PT Shell Indonesia. Penurunan harga ini adalah arahan pemerintah atas rendahnya harga minyak mentah di dunia. Djoko Siswanto, Direktur jenderal minyak dan gas bumi kementerian energi dan sumber daya mineral menyebutkan bahwa penurunan harga BBM shell itu telah resmi dan berlaku semenjak tanggal 13 Desember 2018 yang lalu. Namun, penurunan harga BBM ini hanya berlaku untuk jenis...
Baca selengkapnya

Pelayanan Publik Akan Tingkatkan Kepuasan Pemerintahan

Oleh -
Gambar
Pelayanan Publik  adalah salah satu yang paling penting dan selalu diperhatikan dari waktu ke waktu. Dalam laporan yang diluncurkan oleh Kementerian PAN-RB setidaknya ada 40 instansi yang memiliki inovasi dalam pelayanan publik di tahun ini. Inovasi ini terdiri atas beberapa kategori yakni kementerian, lembaga, provinsi, kabupaten dan Kota. Pelayanan Publik Terdapat setidaknya lima inovasi dari kementerian yang masuk 40 besar, meliputi satu inovasi masing-masing dari Kementerian Hukum dan HAM, Kementerian LHK, dan Kementerian Sosial. Kemudian, dua inovasi dari Kementerian Luar Negeri. Dari lembaga, dua inovasi pelayanan publik berasal dari Kepolisian RI. Lalu, ada delapan inovasi pelayanan publik dari pemerintah provinsi. Rinciannya, satu inovasi masing-masing dari Jawa Tengah, Kalimantan Selatan, Sumatera Barat, dan Sulawesi Selatan. Kemudian, dua inovasi masing-masing dari DKI Jakarta dan Jawa Timur. Akankah keberadaan inovasi-inovasi mampu menginsipirasi pekerjaan untuk ...
Baca selengkapnya